Kapustová polievka Diéta je vlastne jedlo plán, ktorý obsahuje náročné kapustnica, kedykoľvek hlad. Toto je potrebné dodržiavať počas siedmich dní, aby došlo k účinnému chudnutiu. Táto strava sa točí hlavne okolo konzumnej kapustovej polievky, ktorú človek môže mať bez akýchkoľvek obmedzení množstva. Spolu s touto polievkou je povolený obmedzovač množstva jedla pre konkrétne dni.
Zeleninová polievka pre vegetariánov:
Kapustová polievka Dieta je pomerne populárna strava, ale nie tak zdravá. Podľa požiadaviek na stravu musí človek konzumovať kapustovú polievku iba 7 dní. To môže byť pre telo skutočne škodlivé. Vzhľadom k tomu, jesť nič týkajúce sa bielkovín alebo sacharidov po dobu 7 dní môže dať telo do zlej fázy a bude ťažké prispôsobiť sa pravidelnej strave po 7 dňoch cyklu. Kapusta je síce zdravá, ale s rovnakou vegetariánskou polievkou počas 7 dní vás môže duševne chorieť a je psychologickým faktorom, že po týchto siedmich dňoch budete mať túžbu mať dobré výrobky a skončí s množstvom cukru šišky alebo nápoje plnené cukrom.
Kapustová polievka Diéta existuje už od oslíka a je známa pod niekoľkými inými názvami, ako je napríklad Mayo Clinic Diet, Dolly Parton Diet, TWA letuška, modelská strava, posvätná srdcová strava. Tento článok obsahuje podrobné informácie o kapustovej polievke, jej účele, jej výhodách, prevrátení tejto stravy, preventívnych opatreniach a rizikách v tejto strave, receptúre a dostupnosti tejto polievky v iných formách.
Účel kapustovej polievky:
Ideálnym dôvodom existencie tejto diéty bolo umožniť chudnutie, aj keď krátkodobo. Mnohí vegetariáni často sledujú túto kapustovú polievku, aby si udržali svoju váhu. Pretože jeden môže stratiť až 10 libier za týždeň, mladé ženy sa často pokúšajú túto stravu zmestiť do šatov, ktoré sú menšie. Kapustová polievka bude ideálna pre špeciálne príležitosti, pri ktorých je potrebné schudnúť čo najrýchlejšie a 7 dní je dosť dobrá doba na stratu viac ako 10 libier. Nebude však vhodný na dlhodobé chudnutie. Ide v podstate o nízkotučné diétu s vysokým obsahom vlákniny, ktorá vám pomáha pri formovaní a je jedným z najznámejších krátkodobých diétnych plánov.
Výhody stravy kapustová polievka:
Existuje niekoľko výhod tejto stravy, najlepšie je, že poskytuje rýchle výsledky v čo najkratšom období.
- Pri dôslednom sledovaní má zaručené výsledky a pomáha pri obmedzovaní návyku jesť nezdravé jedlo.
- Je to nákladovo efektívne, pretože sa skladá z lacnej a cenovo dostupnej zeleniny.
- Táto polievka má veľa zdravotných výhod a pomáha predchádzať rakovine.
- Ďalšou pridanou výhodou tejto polievky je to, že ju možno skladovať zmrazením, takže nie je potrebné ju vždy pripravovať.
Flip Side Cabbage Soup Diet
Aj keď je zdravý, nemá dobrú výživu. Človek by si mal uvedomiť, že táto strava spôsobuje povrchový úbytok hmotnosti vo forme obsahu vody a človek má tendenciu priberať na váhe hneď, ako obnovia svoje staré stravovacie návyky. Ľudia sa veľmi často sťažujú, že je príliš nevýrazný a nedáva telu veľa sily. Opakované používanie tejto stravy môže byť nudné a môže viesť k strave, ktorá je zlá pre celkové zdravie. Osobe praktizujúcej túto diétu zanecháva chuť na jedlo.
Riziká a bezpečnostné opatrenia pre stravu s kapustovou polievkou:
Aj keď sa táto strava používa relatívne bezpečne, môže sa vyskytnúť niekoľko vedľajších účinkov, ako je plynatosť. Existuje riziko, že sa diéter dostane do závratu alebo nízkeho tlaku kvôli nedostatku sodíka, ktorý môže byť spôsobený touto stravou. Ak sa prijmú primerané opatrenia, môžu prispieť k úspechu tejto stravy. Jedným z hlavných je konzultovať s lekárom pred začatím tejto diéty. Osobitnú pozornosť by mali venovať tí ľudia, ktorí trpia cukrovkou alebo inými poruchami stravovania.
Kapustová polievka na chudnutie:
Ak budete postupovať vážne, je vysoko efektívny a človek má tendenciu strácať takmer 1 000 kalórií denne. Je známe, že ide o majstrovskú diétu na chudnutie, pretože človek môže stratiť až 10 libier za sedem dní. Jednou z výhod tejto jedinečnej diéty je, že postup chudnutia bude veľmi rýchly a je možné jesť toľko jedla, koľko chcú, ktoré sú stravovacím programom samozrejme obmedzené na určitú hranicu. Diéta je iba 7 dní a je to dobrý spôsob, ako začať svoj diétny cyklus, ak to robíte prvýkrát. To vám umožní mať dobré skúsenosti týkajúce sa celého procesu a umožní vám zvyknúť si na budúce stravovacie návyky.
Nasledujúce body vám pomôžu pri strate účinných kilogramov tuku do 7 dní spolu s kapustovou polievkou. Oni sú
- udržujte telo hydratované. Mali by ste vypiť najmenej 6 až 7 pohárov vody denne alebo viac.
- Strava je dlhá sedem dní, takže na udržanie plánu je potrebné mať kovovú stratégiu.
- Strava by mala byť sprevádzaná zdravým multivitamínom, ktorý vám umožní udržiavať zdravé telo.
- Jedzte čo najviac. Ako podľa odborníkov, čím viac jednotlivec konzumuje túto polievku, tým viac bude chudnutie.
Ak hľadáte chutný a efektívny recept na zeleninovú polievku, budú pre vás užitočné nasledujúce body. Toto je však jeden z najlepších receptov na výživu kapustovej polievky, ktorý bol zostavený na základe štandardnej chuťovej preferencie ľudí.
Recepty kapustovej polievky:
♦ 6 zelenej cibule
♦ 2 papriky (zelené)
♦ Zväzok zeleru
♦ 8 nakrájané paradajky s priemernou veľkosťou
♦ ½ hlávková kapusta
♦ Bouillon voliteľný
Varte všetky ingrediencie, zmiešajte ich v mixéri a potom ochutte soľou a korením. Úžasná kapustová polievka je pripravená. Na jeho skladovanie je potrebné zdvojnásobiť množstvo prísad.
Ďalšia možnosť pre kapustovú polievku:
Táto kapustová polievka je tiež dostupná vo forme tabletiek na chudnutie, ktoré predstavujú túto polievku vo forme dehydratovaného prášku, ktorý sa premieňa na tablety. Nie je známe, či sú tieto tablety rovnako úspešné ako diéta.
Diéta do kapusty je určená všetkým ľuďom, ktorí sa snažia schudnúť na rýchlej ceste bez toho, aby sa zamerali na dlhodobé výhody, so zanedbateľnými vedľajšími účinkami. Tak na čo čakáš? Pripravte si túto ľahkú polievku a začnite schudnúť.
Prečo kapustová polievka zlyhá:
Zlyhanie tejto kapustovej polievkovej stravy nie je veľa dôvodov. Tu sú však niektoré, o ktorých sa tu diskutuje. Ak budete jesť jedlo už nejaký čas, zrejme sa u vás z dôvodu chuti vyvinie mentálne obmedzenie stravy. Do polievky je možné pridať množstvo korenín, aby bola chut 'lepšia a týmto spôsobom ju môžete mať viac naraz. Aby sa táto kapustová strava ešte zvýšila, je potrebné pamätať na niektoré faktory.
V tomto článku vám poskytneme výhody, efektívnosť, účel populárnej vegetariánskej stravy, diétny plán kapustovej polievky. Je to jeden z najúspešnejších a najpopulárnejších stravovacích plánov všetkých čias a v priebehu rokov sa ukázal byť mimoriadne efektívny. Jednou z najlepších vecí na tejto strave je to, že vám umožní schudnúť vo veľmi krátkom čase.