Christopher Columbus nazval papáju „ovocím anjelov“ a skutočne je. Hruška v tvare hrušky v ružovo-oranžovej farbe so sladkou jemnou chuťou - to je papája pre ľudí, ktorí to stále nevedia. To, čo sa kedysi považovalo za exotické ťažko získavateľné ovocie, je teraz meno domácnosti. Ale keď sa papája zoznámila s bežnými ľuďmi, odhalila sa jej rôzna funkcia.
Spomedzi mnohých ostatných mi strhla strava. Keďže je toto ovocie bohaté na živiny, má nesmierne úbytok na váhe, ktorý môžem dodať, je súčasným trendom tejto éry. Každý prenasleduje tónovanú brušnú a štíhle telo a dosiahnuť toho v kratšom čase bez toho, aby na to prispel veľa času, je jesť papáju.
Diéta plán Papaya na chudnutie:
Ako to pomáha:
Papája môže vyzerať jemne, bledo a mäsito s broskyňovo ružovým alebo oranžovým odtieňom, ale pokiaľ ide o balenie živín, nie je to len pekný vzhľad, ale aj celkom užitočné ovocie. Je bohatý na vitamín A a C a obsahuje tiež minerály ako draslík a vlákniny, ktoré pomáhajú pri srdcovo-cievnych problémoch. Potom je tu vlastnosť bez cholesterolu, to znamená, že je to „bez cukru“. Podobne ako náš komerčne dostupný, aj tento má chutnú chuť, ale neobsahuje tuk. Mýtus tiež hovorí, ako môže rozložiť bielkoviny a zvýšiť metabolizmus tela. Týmto spôsobom je to perfektné ovocie na chudnutie.
Strava začína:
Chudnutie pri astronomickej rýchlosti? Pokračujte v čítaní tohto článku, keď sme odhaliť postup chudnutia na väčšie telo.
Na túto spotrebu papáje je potrebné dozrieť, nie mladosť. Najlepšia vec na tejto strave je, že je bezproblémová. Papája je kocka, nakrájaná na plátky alebo zmiešaná alebo zmiešaná s nejakým iným jedlom. Papája je všestranné ovocie a môže sa aj tak konzumovať. Trik je jesť veľa v splátkach a to všetko s papájou. Konzumácia alebo konzumácia potravín po okraj sa nikdy neodporúča, pretože na prvom mieste je zničením počiatočného bodu konzumácie papájov. Strava. Takže kúsok jedla zakaždým, keď je súčasťou nejakej papáje, je perfektnou súčasťou hádanky.
Ďalej prichádza príjem vody, ktorý by mal byť čo najvyšší počas nasledujúcich niekoľkých dní, keď strava zostane.
Aj keď táto strava obsahuje papáju v každom jedle a vo všeobecnosti je dovolené ju konzumovať čokoľvek, je jasne stanovená základná hranica medzi zdravým a nevhodným jedlom.
Mali by sa konzumovať iba výživné potraviny. Dezertom, čokoládám alebo sladidlám by sa malo vyhnúť.
Ráno raňajky by mali pozostávať z jednoduchých šalátov s papájou. Alebo len nakrájajte kúsok papáje a osolte. Potom to jednoducho skonzumujte. Okrem nebeskej chuti vám tiež pomôže zbaviť sa tých ďalších libier. Alebo spolu s papájou je možné konzumovať akúkoľvek obilninu alebo jogurt. Opäť sa treba vyhnúť úplnému jedlu až po okraj. Počas obeda bolo možné spolu s papájou konzumovať bežné výživné potraviny, ako je ryža a zelenina. To isté platí pre rutinnú dobu večere. Medzi niekoľkými porciami do ovocného šalátu z papáje je žiaduce a odporúčané. Najlepšia časť papáje je, že sa dá použiť aj ako púštne jedlo.
Tipy a triky:
♦ V tomto období je potrebné vypiť veľa vody.
♦ Jesť a zdvojnásobiť stravovacie smeny je prospešné.
♦ Nie vždy je potrebné variť a variť a miešať. Kopec papáje plnej lyžice je dobrý nápad. Množstvo spotreby by sa však nemalo odpočítať.
♦ Držte sa domácich výživných potravín.
Aj keď sú všetky tieto veci dôležité, ďalšou dôležitou vecou, ktorú si treba zapamätať, je pravidelné cvičenie alebo aspoň zaneprázdnenie prácou, aby sa strata hmotnosti zhoršila.