Babaji Kriya jóga ásany a výhody

Jóga BabajiKriya je syntézou techník, ktoré učili dokonalí majstri Siva jogy, Jógy Siddhas, Agastya a Boganathar od Babaji Nagaraj. Kriya Jóga Babaji je známa aj ako „Akcia s vedomím“. Je to preto, že osvetľuje osobu o sebapoznaní a poznať pravdu, ktorá stojí za existenciou našej bytosti. V joge BabajiKriya je vedomie začlenené do ásan, pranayamu, manter a meditácie a tiež do našich myšlienok, slov, snov a akcie. Praktizovanie tejto sádhany má obrovský potenciál na to, aby si človek uvedomil viac. Tieto techniky si však vyžadujú vyššiu úroveň čistenia a dokonalosti, aby boli v súlade s ašpiráciou duše.

Podstatou jogy BabajiKriya je oslobodiť sa od stresujúceho života a neobťažovať sa z drobných vecí v živote a namiesto toho myslieť na lepšie a väčšie veci, ktoré náš život dotvárajú. Týka sa to sebarealizácie a osvietenia. Jeden sa snaží spochybniť súčasnú situáciu a prísť s lepšími alternatívami na uspokojenie seba a spoločnosti. Materialistické veci už nie sú dôležité; namiesto toho sa človek snaží o morálnu a etickú korektnosť. Táto skvelá terapia je celkom terapeutická a bola predstavená Babou Nagarajom, ktorý sám bol ovplyvnený starými 18 Siddhovými tradíciami.

Celkovým cieľom tejto Kriya Jógy je zbaviť atma, ktorý je tiež známy ako duša, bez tela a všetkých druhov tlaku. Cesta k dosiahnutiu tejto fázy je prostredníctvom sily KriyaSadhana. Pôvodným miestom atmy je čakra Mooladhara. Keď sa však praktizuje KriyaSadhana, Atma sa presunie do čakry Višudhi. Ak sa sila trochu zintenzívni, Atma sa presunie do čakry Ajna a neskôr vstúpi do čakry Sahasrara, kde vyvinie veľký tlak a príde do kontaktu s Brahma Randhra. Toto je miesto, kde sa hovorí, že átma je úplne bez tela a pohybuje sa smerom k čakas Sahasrara, čo dokazuje, že átma je teraz úplne bez tela a teraz leží úplne na inom mieste. Toto miesto je zbavené všetkých drobných problémov života a pomáha ľudskej mysli myslieť na väčšie problémy a uvoľňovať stres.

Celá táto terapia jogy bola rozdelená do piatich častí, ktoré boli pomenované

  • Kriya Hatha jóga.
  • KriyaKundalini Pranayama.
  • KriyaDhyana Yoga.
  • Kriya Mantra Jóga.
  • Jóga Kriya Bhakti.

Všetkých týchto päť prvkov bolo podrobne opísaných ďalej.

Jóga Kriya Hatha:

Tento druh jogy Kriya zahŕňa okolo 18 ásanov alebo postojov, ktoré ľuďom pomáhajú zostať fit a uvoľniť svoju myseľ. Mudry sa tiež považujú za súčasť tejto časti. Tlak je vyvíjaný na svaly, ktoré pomáhajú telu, aby sa posilnilo.

Kriya Kundalini Pranayama:

Tento prvok zahŕňa najmä rozsiahle dýchacie techniky, ktoré pomáhajú myseľu, telu a duši relaxovať. Toto nastaví atmu na cestu z tela na najvyššiu úroveň. Človek musí dávať pozor na vlastný dych. To automaticky pomôže atmu cestovať z jednej čakry do druhej.

Jóga Kriya Dhyana:

V tomto segmente sú zahrnuté meditačné techniky. Človek môže vykonávať túto činnosť, aby sa zbavil všetkej špiny v mysli a pozrel sa do seba. Toto je jedna z najlepších techník, ako si uvedomiť svoje vlastné chyby a byť si istí vlastnými rozhodnutiami. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je pokojné prostredie s nikým v okolí.

Jóga Kriya Mantra:

Malá mantra alebo slovo sa musia opakovať nepretržite. Pomáha to myseľ vyčistiť podvedomie a naplní telo pozitívnou energiou. Jeden bude schopný hľadať sa do seba jasnejšie a presnejšie. Myseľ jednotlivca sa tiež začne presnejšie zameriavať a zvyšuje rozsah pozornosti.

Jóga Kriya Bhakti:

Tento druh jogy zahŕňa oddanú lásku k Bohom a bohyniam. Spievanie modlitieb a hovorenie mantry patria do tejto časti. Toto pomáha človeku uveriť v skutočnosť, že existuje nadprirodzená sila, ktorá je oveľa silnejšia ako my ľudia a stará sa o nás. Celý tento akt pomáha človeku byť si istejší a presvedčený o svojich krokoch. Uctievanie idolov a sväté cesty sú tiež hlavnou súčasťou tohto aktu.

Jóga BabajiKriya funguje najlepšie, keď sa pravidelne riadi. Človek musí mať pri praktizovaní vieru, iba potom ukáže zázraky. Povznesenie duše určite zmení človeka a spôsobí, že sa bude cítiť lepšie a bez akýchkoľvek drobných problémov života. Myseľ sa uvoľní a duša sa očistí.

BabajiKriya Jóga tak včleňuje vedomie do ásan, pranajamu, meditácie a mantry a môže vám pomôcť spojiť sa so svojou dušou. Podeľte sa s nami o svoje názory na to, ako ste sa cítili v súvislosti s jogou BabajiKriya, a nezabudnite sa o ňu podeliť s niekým, koho cítite túži po sebarealizácii a dosiahnutí spojenia s našou vyššou dušou a božským ja.

Často kladené otázky:

Otázka 1: Čo je meditácia jogy BabajiKriya?

Odpoveď 1: Meditácia jogy BabajiKriya je syntézou rôznych techník, ktoré urýchľujú proces vášho vývoja. Je to najrýchlejší proces, ktorý osvieti človeka, aby poznal účel svojej bytosti a dosiahol tak spojenie s átmanom alebo dušou.

Otázka 2: Sú Kriya Jóga a Kundaliní jóga rovnaké?

Odpoveď 2: Kundalini jóga je súčasťou jogy Kriya. Babaji's Kriya Yoga je široko klasifikovaná do 5 vetiev, z ktorých jednou z vetiev je KriyaKundalini Pranayama. Vykonaním kundaliního pránájamy možno prebudiť kundaliní, ktorí spia v základnej čakre človeka a sú nútení cestovať cez všetky čakry a dostať sa k čakrám koruny, a tým osvietiť človeka. Kundaliní je známe ako oheň, nie je to fyzický oheň, ale yogický oheň.

Otázka 3: Aké sú výhody jogy BabajiKriya?

Odpoveď 3: Nasledujú niektoré z výhod BabajiKriya Yoga:

  • Prax rôznych Krijov posilňuje intuíciu osoby.
  • Zvyšuje sa aj sila liečenia.
  • Imunitná sila človeka sa zvyšuje a môže si užívať zdravý nervový systém, uvoľnený a pokojný život.
  • Úrovne energie človeka sú zvýšené na ďalšiu úroveň.