Ďumbier je jednou z najsľubnejších prírodných bylinných zložiek používaných pri príprave mnohých ájurvédských a domácich liekov, má skutočne úžasné protizápalové vlastnosti a je známy svojou magickou prácou najmä pri liečbe chrípky, prechladnutí a zažívacích problémov. Ginger bojuje proti nosorožcom, ktoré spôsobujú rôzne typy prechladnutia. Či už je to zima kvôli alergickej reakcii alebo zima, stačí sa spoliehať na zázvor v boji proti chladu. Čítajte ďalej, aby ste si všimli najlepšie a rýchlo fungujúce lieky na zázvor a tiež výhody zázvoru na prechladnutie.
Je zázvor dobrý pre chlad?
Ďumbier je najúčinnejšou liečbou prechladnutia. Môže ponúknuť rýchlu úľavu od príznakov. Či už trpíte kašľom, bolesťou v krku, zápalom, zablokovanými nozdrami alebo bolesťami hlavy, zázvor vám môže poskytnúť rýchlu pomoc. Tento úžasný koreň ponúka okamžitú úľavu tým, že v tele vytvára teplo a útočí na vírus. Ďumbier je jedným z najčastejšie používaných spôsobov liečby po stáročia a Číňania ho používajú už celé roky na liečbu prechladnutia.
Prečo je zázvor dobrý pre chlad?
Zázvor je úžasná prísada, a preto je to dobré nachladnutie!
- Zázvor produkuje v tele teplo. Toto teplo pomáha pri preplachovaní toxínov, čo je prirodzený spôsob, ako dostať vírus z tela.
- Má okolo 12 antivírusových látok, ktoré môžu zabiť vírus spôsobujúci nachladnutie.
- Jeho protizápalové vlastnosti pomáhajú pri znižovaní infekcií hrdla.
- Ďumbier má tiež upokojujúci a upokojujúci účinok na telo, aby poskytol úľavu od chladu.
- Zázvor vylieči príznaky chladu tým, že chráni telo pred zimnicou, studeným potom a horúčkou.
6 Prirodzene dokázané lieky na zázvor:
1. Zázvorová šťava s Cayenne:
Cayenne zmierňuje bolesť v krku a tiež slim hlien, aby sa znížilo preťaženie. Pôsobí tiež ako všestranný posilňovač imunitného systému. Vyskúšajte túto zázvorovú šťavu s kajenské korene na rýchlu úľavu od chladu.
Zloženie :
- Ginger Juice - 2 lyžice
- Cayenne Pepper - ¼ lyžice
- voda
Príprava :
- Budete potrebovať 2 polievkové lyžice Ginger Juice, ¼ lyžice Cayenne Pepper and Water.
- Vezmite polovicu a polovicu vody a zázvorovej šťavy, premiešajte ich a roztok nechajte prevariť.
- Vezmite štipku kajenského mäsa a zamiešajte ju do čaju.
Ako použiť:
- Konzumujte dve šálky tejto zmesi denne.
- Uistite sa, že slúži teplé.
- Môžete doň pridať aj limetkovú šťavu.
2. Zázvorový a škoricový čaj:
Zázvorový a škoricový čaj majú úžasné výhody pri liečbe bežných príznakov prechladnutia. Tento aromatický čaj môže poskytnúť upokojujúcu úľavu. Vypite trochu zázvoru a škorice, aby ste dosiahli rýchlu úľavu od chladu. Tu je návod, ako to dosiahnuť.
Zloženie :
- Strúhaný zázvor - 2 lyžice
- Cinnamon Stick - 1
- Med - 1 polievková lyžica
Príprava:
- Najprv vezmite 2 lyžice strúhaného zázvoru, 1 škoricu a 1 lyžicu medu.
- Vezmite hrniec plus náplň 1 pintu studenej vody, zahrňte jeden škorica brk plus 1 palec strúhaného čerstvého zázvoru na extrahovanie šťavy.
- Choďte do varu a potom povarte 5-10 minút. Kmeň plus slúži.
Ako použiť:
- To musí stačiť na to, aby sa počas celého dňa vypili 3 alebo 4 šálky.
- Ak ju chcete ochutiť medom, pridajte niekoľko kvapiek, keď sa čaj zahreje na vyššiu teplotu, ktorá je vhodná na pitie.
3. Dýchanie pary zázvorovej šťavy:
Dýchanie pary môže odblokovať upchaté nosné dierky a ponúka účinnú úľavu od chladu. Ak je zázvor napustený do pary, účinok je oveľa rýchlejší.
Zloženie :
- Zázvorový olej - málo kvapiek
- Eukalyptový olej - málo kvapiek
- Horúca voda - 1 misa
Príprava :
- Do misky horúcej vody pridajte niekoľko kvapiek oleja zázvoru a pridajte niekoľko kvapiek oleja eukalyptu.
Ako použiť:
- Ohnite sa nad misku a vdýchnite ju. Ak zabalíte hlavu aj misku uterákom, môžete maximalizovať výhody.
- Pre vdýchnutie čistej pary, ktorá nezahŕňa nákup potrebných olejov: pridajte 1 polievkovú lyžicu čerstvo nastrúhaného zázvoru do hrnca s vriacou vodou, niekoľko minút povarte, potom vyberte z tepla a nadýchnite sa.
- Ak v okolí nájdete eukalyptový strom, môžete do vody pridať niekoľko listov.
4. Zázvorový kúpeľ:
Bežné prechladnutie neovplyvňuje iba nosnú oblasť, ale tiež tlačí celé telo do hrozných bolestí. Niekedy môže byť ťažké pohnúť končatinami. Namiesto užívania liekov proti bolesti vyskúšajte tento účinný zázvorový kúpeľ:
zloženie:
- Mletý zázvorový prášok - 1 polievková lyžica
- Epsom soľ - 2 lyžice
Príprava:
- Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu mletého zázvoru (zázvorového zázvoru), aby ste odobrali šťavu.
- So zázvorovou šťavou pridajte 1-2 šálky soli Epsom do horúcej tečúcej vody.
- Môžete si zvoliť pridanie tejto zmesi do vane pre ľahké namáčanie tela.
Ako použiť:
- Namočte svoje telo do vody a získajte úľavu od bolesti svalov a kŕče tela.
- Urobte to pravidelne najmenej 15 - 20 minút.
5. Med a zázvorový chladiaci sirup:
Med a zázvor sú vynikajúcou kombináciou na liečbu prechladnutia a kašľa. Vyskúšajte tento najsľubnejší sirup, aby ste odviezli chlad a kašeľ. Tento ľahký medovo-citrónový zázvorový liek sa dá pripraviť za minútu a je veľmi vhodný na kašeľ a nachladnutie.
Zloženie :
- Zázvor - 2 lyžice
- Med - 2 lyžice
- Citrón - 1 polievková lyžica
- voda
Príprava :
- Na prípravu medu a zázvorového sirupu budete potrebovať 2 polievkové lyžice zázvoru, 2 polievkové lyžice medu, 1 polievkovú lyžicu citrónu a trochu vody.
- Pridajte zázvor do pohára vriacej vody, hneď ako dobre vrie, zníži plameň a pridá med a citrón.
- Akonáhle je hotový, namočte ho a uložte do vzduchotesnej nádoby.
Ako použiť:
- Vezmite lyžicu tohto sirupu trikrát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu. Tento medový citrónový zázvorový liek na prechladnutie sa osvedčil za všetkých okolností.
6. Ocot zázvoru a jablčného muštu:
Zázvorový ocot a jablčný mušt je vynikajúci pri liečení preťaženia hrudníka. Účinkuje tak, že posilňuje imunitný systém a znižuje tvorbu hlienu. Vyskúšajte tento liek.
Zloženie :
- Sušený zázvorový prášok - 1 lyžica
- Med - 1 polievková lyžica
- Citrónová šťava - 1 polievková lyžica
- Jablčný ocot - 1 lyžica
Príprava :
- Na prípravu vareného zázvorového a jablčného octu je potrebná 1 lyžica sušeného zázvoru, 1 lyžica medu, 1 lyžica citrónovej šťavy a 1 lyžica octu jablčného muštu.
- Ocot jablčného muštu uvaríme vo vode a pridáme citrónovú šťavu.
- Potom pridajte med a zázvorový prášok.
- Keď je hotový, uložte ho do nádoby.
Ako použiť:
- Užívajte jednu lyžicu tohto sirupu každý deň, až kým nezmiznú príznaky chladu.
Zázvorový čaj pre chlad:
Zázvorový čaj je najúčinnejším prostriedkom na liečbu chladu. Sáčky na čaj Adrak sú k dispozícii v každom supermarkete alebo si ho môžete pripraviť sami nasledovaním niekoľkých krokov! Tu je recept:
Zloženie :
- Strúhaný zázvor - 2 lyžice
- Voda - 2 šálky
- Med - 1 polievková lyžica
Príprava :
- Na prípravu zázvorového čaju budete potrebovať 2 polievkové lyžice strúhaného zázvoru, 1 polievkovú lyžicu medu a 2 šálky vody.
- Varte vodu a pridajte čerstvo nastrúhaný zázvor.
- Nechajte zázvorovú šťavu presakovať.
Ako použiť:
- Podávame horúco s medom a konzumujte 3 šálky denne.
- Užívanie 3 šálok horúceho zázvoru čaju môže odviesť vírus preč a čoskoro sa budete cítiť lepšie.
- Môžete tiež pridať mlieko, cukor a čajové lístky. (rovnaké množstvo, aké nalievate na normálny čaj)
- Tento recept zázvorového čaju na chlad vás jednoducho zbaví príznakov nachladnutia!
Teraz, keď ste už videli rôzne spôsoby použitia zázvoru v čerstvej a sušenej forme v kombinácii s inými prírodnými prísadami na výrobu liekov, pokračujte a používajte ich.
Toto je ďalší užitočný prostriedok, ktorý si treba zapamätať.
Ginger Juice For Cold:
Už ste niekedy použili zázvorovú šťavu na chlad? Klasické preťaženie, kašeľ a výtok z nosa a bolesti, ktoré prichádzajú ako balíček s chladom, môžu sťažovať každodennú rutinu. Existuje jedna spoločná kuchynská prísada, ktorá vám pomôže získať rýchlejšiu úľavu, a to zázvorová šťava. Pamätajte, že zima je spôsobená chladnou prírodou, ktorá sa v Ayurvéde nazýva Kapha plus vatai . Najlepší spôsob, ako sa o to postarať, je využiť otepľovacie vlastnosti zázvoru. Zázvor je vynikajúci pre pľúca a tiež pre trávenie okrem krvného obehu, takže je ideálny na liečbu chladu.
Príprava:
- Keď kupujete zázvor, uistite sa, že je čerstvý bez vlákien. Ak chcete skontrolovať to isté, môžete skúsiť zovretie zázvoru a ak šťava vyteká von, potom je to čerstvý zázvor bez vlákniny.
- Vezmite čerstvý zázvor, dôkladne ho umyte.
- Pomocou škrabky alebo strúhadla šupku alebo nastrúhajte zázvor.
- Teraz vyberte olúpaný alebo nastrúhaný zázvor a vytlačte jeho šťavu do inej misky.
- Ak sa vám nepáči dostať všetko chaotický, použite rovnaký ako tenká.
- Vložte všetok olúpaný zázvor do tenká a vytlačte šťavu.
- Šťavu preneste do papierovej väzby a uložte ju do chladničky asi týždeň. Ak ju prenesiete do plastového vrecka a uložíte do chladničky, zostane to mesiac.
- Ak chcete skladovať dlhší čas, preneste ho do plastového vrecka a zmrazte ho.
Ako použiť:
Zázvorová šťava je úžasná antivírusová a protizápalová zložka, ktorá podporuje trávenie a čistí dýchacie cesty, čím udržuje všetky druhy vírusov na uzde.
- Zázvorovú šťavu môžete konzumovať studenú tak, že ju zriedite vodou a pridáte trochu citrónu. Táto zázvorová voda pre chlad funguje ako kúzlo!
- Od dávnych čias ľudia pripravovali magickú prísadu zmiešaním kurkumy a zázvoru na prechladnutie a vždy to bolo prospešné!
- Môžete pridať zázvorovú šťavu do rôznych iných receptov na zvýšenie chuti!
Dôležitosť zázvorovej šťavy pre studenú:
- Zázvorová šťava čistí systém interne a znižuje telesnú teplotu.
- Adrak je prírodný antivírus, ktorý pomáha v boji proti baktériám spôsobujúcim choroby.
- Ďumbier je dobrý ako prísada na úľavu od bolesti! Či už je to nachladnutie, kašeľ, horúčka alebo bolesť tela. Vezmite zázvorovú šťavu a zbavte sa príznakov!
- Funguje to ako prostriedok proti kašľu. Pôsobí tiež ako antihistaminikum a ako dekongesant, ktorý pomáha zmierňovať chlad a jeho príznaky.
- Adrak má antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú pri zvyšovaní imunitného systému a zastavujú sa jeho príznaky.
- Najlepšia kombinácia je zázvor a med za studena.
Teraz, keď viete, prečo je zázvor vhodný na prechladnutie a ako používať zázvor na nachladnutie, pripravte si zázvor zázvoru na boj proti chladu a náležite ho uložte na rýchle použitie. Nezabudnite na zázvorové dávky prechladnutia a navrhnite prostriedky pre tých, ktorí to potrebujú.
Ak ste použili tieto recepty a dostali ste rýchlu úľavu od prechladnutia, kašľa alebo chrípky, komentujte nižšie svoje skúsenosti.